美容鍼とビタミンCは相性がいい？施術後に意識したいインナーケア｜京都・chance西院様
美容鍼を受けたあと、スキンケアには気をつけていても、身体の内側からのケアまで意識している方は意外と少ないかもしれません。
美容を考えるうえで大切なのは、外側からのケアだけではありません。
毎日の食事や睡眠、そして身体をつくるために必要な栄養素を摂ることも、美容習慣のひとつです。
そこで今回注目したいのが、
「美容鍼 × ビタミンC」
という組み合わせ。
現在、東京サプリメントラボのリポソームビタミンC「LIPO PLUS」は、京都・西院にある鍼灸・整体院「chance西院」様でもお取り扱いいただいています。
今回はchance西院様の美容鍼の特徴とともに、美容鍼を受ける方にビタミンCを意識してほしい理由について解説します。
京都・西院の「鍼灸・整体 chance西院」とは？
chance西院様は、京都・阪急西院駅から徒歩約1分の場所にある鍼灸・整体院です。
特徴的なのが、
「顔だけではなく、身体全体から美容を考える」
というアプローチ。
美容鍼だけではなく、鍼灸や整体などを組み合わせ、姿勢や身体の状態まで見ながら施術されています。
美容というと「顔」に意識が向きがちですが、顔も身体の一部です。
だからこそ、顔だけを切り離して考えるのではなく、身体の状態まで含めて整えていく。
この考え方がchance西院様の大きな特徴です。
美容鍼だけではない。chance西院様が「姿勢」を大切にする理由
chance西院様のブログでも、美容と身体の関係についてさまざまな情報が発信されています。
たとえば「小顔・たるみには姿勢が重要」というテーマ。
顔の印象だけを見るのではなく、首や肩、姿勢など身体全体の状態にも目を向けています。
また、顔の左右差についての記事では、表情筋へのアプローチとして電気を流す「パルス美容鍼」についても紹介されています。
つまりchance西院様では、
美容鍼 × 鍼灸 × 整体 × 姿勢
といった複数の視点から、一人ひとりの状態に合わせた施術を考えています。
美容鍼とビタミンCは相性がいい？
では、ここからが本題です。
美容鍼とビタミンCにはどのような関係があるのでしょうか。
大前提として、
「美容鍼を受けた直後にビタミンCを摂れば、美容鍼の効果が高まる」
と断定できる十分な科学的根拠があるわけではありません。
ただし、美容を「施術だけ」で考えず、身体全体のコンディションや栄養まで含めて考えるのであれば、ビタミンCはぜひ意識したい栄養素のひとつです。
その理由を理解するキーワードが、
「コラーゲン」
です。
ポイントは「コラーゲン」とビタミンC
コラーゲンは、皮膚をはじめ身体のさまざまな組織に存在するたんぱく質です。
そして、ビタミンCはコラーゲンの正常な形成に必要な栄養素として知られています。
つまり、美容のためにコラーゲンを意識するのであれば、
「コラーゲンを摂る」
という視点だけではなく、
「身体がコラーゲンをつくるために必要な栄養素を摂る」
という視点も大切です。
その代表的な栄養素がビタミンCなのです。
ビタミンCと肌の関係については、こちらの記事でも詳しく解説しています。
ビタミンCは肌にどんな効果がある？東京サプリメントラボのコラム一覧から読む
なぜ美容鍼を受ける人にビタミンCをおすすめしたいの？
美容鍼を受けた「直後だから」というよりも、私たちが大切だと考えているのは、
美容鍼をきっかけに、毎日のインナーケアまで意識すること
です。
美容鍼を受けるのは、月に数回という方も多いでしょう。
一方、私たちの身体は毎日の食事や睡眠、生活習慣によって支えられています。
美容鍼を受ける。
身体を整える。
食事を整える。
しっかり睡眠をとる。
必要な栄養素を摂る。
こうした習慣を別々に考えるのではなく、
「美容のためのひとつの習慣」
として考えてみる。
その中で、コラーゲン形成にも関係するビタミンCを日常的に意識することは、美容習慣を考えるうえで理にかなっています。
「外側からの美容」と「内側からの美容」
スキンケアや美容鍼などは、身体の外側から行う美容ケア。
一方、
食事
睡眠
運動
栄養
などは、身体そのもののコンディションを支える日常習慣です。
私たち東京サプリメントラボでは、この両方を大切にしています。
外側から整えるだけでもない。
内側だけを意識するのでもない。
両方を毎日の生活の中に取り入れていく。
美容鍼を受ける日は、こうした日常のインナーケアを見直すきっかけにもなるのではないでしょうか。
美容を意識するなら知っておきたい「ビタミンC」
ビタミンCは水溶性ビタミンの一種です。
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素であり、抗酸化作用を持つほか、コラーゲン形成にも必要です。
美容目的でビタミンCを意識している方が多いのも、こうした特徴があるためです。
一方で、ビタミンCは身体に貯め込んでおける量に限りがあります。
そのため、
一度だけ大量に摂ることよりも、日々の食生活の中で継続して摂ること
を意識したい栄養素です。
ビタミンCをいつ摂ればいいのかについては、こちらの記事でも詳しく解説しています。
ビタミンCをどうやって補う？
基本になるのは毎日の食事です。
野菜や果物など、ビタミンCを含む食品をバランスよく取り入れることが第一です。
そのうえで、
「毎日の食事だけでは不足が気になる」
「美容習慣としてビタミンCを取り入れたい」
という場合には、サプリメントも選択肢のひとつになります。
そして近年注目されているのが、
「リポソームビタミンC」
です。
リポソームビタミンCとは？
リポソームとは、リン脂質などから構成される微細なカプセル状の構造です。
リポソームビタミンCでは、ビタミンCをリポソーム化することで、
「ビタミンCを何mg摂るか」だけではなく、「どのような形で摂るか」
という視点から設計されています。
普通のビタミンCとの違いや特徴については、こちらの記事で詳しく解説しています。
また、飲むタイミングが気になる方はこちらも参考にしてください。
chance西院様でも「LIPO PLUS」をお取り扱いいただいています
現在、chance西院様では、東京サプリメントラボのリポソームビタミンC
「LIPO PLUS（リポプラス）」
をお取り扱いいただいています。
LIPO PLUSは、1包あたり1,500mgのビタミンCを配合したリポソームビタミンCサプリメントです。
1回分ずつ個包装になっているため、日常生活にも取り入れやすい設計にしています。
そのまま摂るだけでなく、水などに混ぜるなど、ライフスタイルに合わせた取り入れ方もできます。
美容鍼を「受けた日だけの美容」にしない
美容鍼。
整体。
スキンケア。
食事。
睡眠。
運動。
ビタミンCなどの栄養。
一見すると、それぞれ違う美容法に見えます。
しかし、
「自分の身体を健やかに保つ」
という視点で考えれば、すべて毎日の美容習慣の一部です。
だからこそ、美容鍼を受けて終わりにするのではなく、
美容鍼を受けた日を、普段の生活を見直すきっかけにする。
それも、美容鍼のひとつの楽しみ方ではないでしょうか。
chance西院様の「顔だけでなく身体全体から考える」という考え方。
そして東京サプリメントラボが大切にする「身体の内側からも美容を考える」という考え方。
アプローチは違っても、その先にあるのは、
毎日の自分自身を整えること。
京都・西院周辺で美容鍼や身体のケアを検討している方は、ぜひchance西院様をチェックしてみてください。
そして、日々のインナーケアとしてビタミンCを取り入れたい方は、LIPO PLUSもぜひご覧ください。
※本記事は、美容鍼およびビタミンCに関する一般的な情報を紹介するものであり、疾病の診断・治療・予防や、特定の施術・商品の効果効能を保証するものではありません。施術後の過ごし方については、施術を担当する鍼灸師等の案内に従ってください。
